Articoli categoria ‘Manuali del Benessere’

Alimentazione squilibrata, cibi trattati ed adulterati, ridotta o nulla attività fisica, situazioni emotive e psicologiche stressanti questi sono solo
alcuni dei principali fattori che contribuiscono allo squilibrio corporeo ponderale.
Quasi sempre, poi, s’innescano o sono simbiotiche altre situazioni dismetaboliche che a sua volta influenzano organi (cuore, fegato, reni e
cervello) ed apparati (osteoarticolare e cardiovascolare).

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Il low back pain è un disturbo estremamente comune e universale; dopo la cefalea è la più frequente affezione dolorosa cronica. Eppure,
malgrado la sua diffusione in tutte le etnie e in tutte le età della vita e i suoi enormi costi in termini sanitari e sociali, i dati epidemiologici sono
modesti se rapportati a quelli in nostro possesso riguardanti le malattie cardiovascolari e oncologiche.
Questo è dovuto soprattutto all’ampio spettro di condizioni morbose che possono produrre il mal di schiena e che vanno da quelle più banali, rappresentate dallo sforzo inusuale o dal peso corporeo eccessivo a quelle a prognosi più sfavorevole come neoplasie ossee, primitive o secondarie, o degenerazioni discali.

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Nella definizione di salute dell’Organizzazione Mondiale della Salute (OMS) oltre al benessere fisico, psichico e sociale è presente anche quello
sessuale.

L’amore rimane al centro dell’attività di relazione tutta la vita ed è strettamente collegato con la formazione della personalità; è
condizionato da complessi meccanismi biologici e psicologici.

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Racconta una leggenda diffusa nelle Antille di un mercante le cui navi percorrevano gli oceani per vendere i prodotti di quelle terre fortunate.
L’uomo era molto ricco: aveva una bellissima casa che si specchiava su una laguna corallina ricca di pesci e di uccelli migratori, molti domestici,
e nelle scuderie splendidi cavalli. Era però anche molto arrogante, con un cuore di pietra e occhi asciutti come la terra spaccata
dal sole quando la stagione delle piogge è in ritardo e a causa del suo egoismo aveva danneggiato molte persone. Un giorno, uno dei suoi domestici, stanco dei soprusi, si rivolse a un vecchio negro che aveva la fama di essere un mago molto potente e gli chiese di fare qualcosa
contro il padrone.

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Perché questo libro?
Perché tutti sogniamo, anche se non sempre ne siamo consapevoli. Perché nei sogni c’è una parte di noi alla quale spesso non prestiamo attenzione. Perché in alcuni sogni si celano i primi segnali di disturbi che ancora non si sono manifestati; infatti, la mente e il corpo non sono poi
così separati fra loro come a volte si è portati a credere.

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